もち肌への食事 – 和えるおかず – 料理本

もち肌、美肌づくりに「食」が重要なのは私が言うまでもありません(笑)。

最近寄った東京駅近くのoazoの丸善で、バッチリ目が合ったお料理の本。

和えるおかず

表紙は、イカとディルを和えたサラダです。

ものすごく美味しそうな表紙は、
イカとディルを和えたサラダ。

私もマネして、
でもディルが無かったので、
代わりにフェンネルで作りました。

それがこちら↓

お、おいしーーー!!!

一緒に食べた人たち(小学生〜オトナまで)にも
大好評。

イカを柔らかくゆでるコツが
見やすく書いてあったり♡
手におえるシンプルなアドバイスが♡
スッと背中を押してくれて♡
嬉しい♡

Googleで「イカ タウリン」で検索すると
美肌レシピや栄養などの詳細情報もたくさんでてきますので、
ググってみてね!

[chat face=”モッチリンヌ512×512.jpg” name=”” align=”left” style=”type1″]この情報はあなたのお肌に合うかしら?
あえばあなたもモッチモチになれりんぬよ♡試してみてね♡[/chat]

私は丸善で購入しましたが、
もちろんAmazonで買えます。リンク先のレビューがとても参考になります。

↓楽天ブックスでも買えます。

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