もち肌、美肌づくりに「食」が重要なのは私が言うまでもありません（笑）。
最近寄った東京駅近くのoazoの丸善で、バッチリ目が合ったお料理の本。
表紙は、イカとディルを和えたサラダです。
ものすごく美味しそうな表紙は、
イカとディルを和えたサラダ。
私もマネして、
でもディルが無かったので、
代わりにフェンネルで作りました。
それがこちら↓
お、おいしーーー！！！
一緒に食べた人たち（小学生〜オトナまで）にも
大好評。
イカを柔らかくゆでるコツが
見やすく書いてあったり♡
手におえるシンプルなアドバイスが♡
スッと背中を押してくれて♡
嬉しい♡
Googleで「イカ タウリン」で検索すると
美肌レシピや栄養などの詳細情報もたくさんでてきますので、
ググってみてね！
[chat face=”モッチリンヌ512×512.jpg” name=”” align=”left” style=”type1″]この情報はあなたのお肌に合うかしら?
あえばあなたもモッチモチになれりんぬよ♡試してみてね♡[/chat]
私は丸善で購入しましたが、
もちろんAmazonで買えます。リンク先のレビューがとても参考になります。
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