朝ごはんにフレッシュなフルーツを欠かしません。
水分もビタミンも糖分も摂れるし、なによりおいしくて気持ちがぷるぷるうるおいます。
切るだけだし。
切るのもめんどいなと思う朝もありますが、そこはがんばろかw
8月のフルーツはこんな感じ。
購入先は、ファーマーズマーケット、というとかっこいい感じですが、要は農協の直売所が多いです。
週末にまとめ買いします。
地産地消推奨です。
新鮮な野菜やフルーツを求めて買いに走る鮮度第一派です。笑。
（日常の食に関してはこちらのブログにわりと書いてます）
朝はビタミンたっぷりの季節のフルーツ
食
